คุณเคยรู้สึกเหมือนกำลังจมอยู่ในกองหนี้ที่ไม่มีวันหมดไหมครับ? สิ้นเดือนทีไรต้องมานั่งกุมขมับกับค่าบัตรเครดิต ค่างวดรถ ค่าผ่อนบ้าน หรือแม้แต่หนี้นอกระบบที่ดอกเบี้ยพุ่งสูงขึ้นทุกวัน พอจ่ายหนี้เก่าไม่ไหว ก็ต้องกู้เงินก้อนใหม่มาหมุน วนลูปแบบนี้ไปเรื่อย ๆ จนหมดแรงและหมดหวัง

.
สารบัญ
บทนำ ปลดหนี้อย่างมีสติ เริ่มต้นจากความเข้าใจ
• ประเภทของหนี้ รู้ไว้ก่อนจะจัดการ
• สาเหตุที่ทำให้เราต้องเผชิญกับภาระการเงิน
• หนี้กับชีวิต ผลกระทบที่มากกว่าตัวเงิน
บทที่ 1 การประเมินหนี้สินและกำหนดเป้าหมายก่อนจัดการหนี้
1.1 การวิเคราะห์หนี้สินประเมินสถานะการเงินปัจจุบัน
1.2 กรอบเวลาในการจัดการหนี้ 90 วัน
1.3 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการจัดการหนี้
1.4 การสร้างแรงจูงใจในการแก้ปัญหาหนี้ Vignette Style
1.5 สรุปบทเรียนที่ 1
บทที่ 2 ตั้งเป้าหมายทางการเงิน แนวทางจัดการหนี้ในระยะยาว
2.1 การตั้งเป้าหมายแก้หนี้ SMART ด้วยหลัก ACCA
2.2 การวางแผนชนะหนี้ระยะสั้นระยะยาว
2.3 การทำงบประมาณเพื่อชำระหนี้ การวิเคราะห์เปรียบเทียบ
2.4 การคาดการณ์ค่าใช้จ่ายในอนาคต
2.5 การใช้เครื่องมือเพื่อติดตามความก้าวหน้าเรื่องหนี้ การวิเคราะห์เปรียบเทียบ
2.6 การแบ่งเป้าหมายการแก้หนี้เป็นช่วง วิธีการของโสเคตีส
2.7 กรณีศึกษา เทคนิคการสร้างแรงจูงใจชนะหนี้
2.8 การทบทวนและปรับเปลี่ยนเป้าหมายในการแก้ไขหนี้ ตามหลัก STAR
2.9 สรุปบทเรียนที่ 2
บทที่ 3 จัดการงบประมาณ เพื่อก้าวสู่การเงินที่มั่นคง
3.1 นิยามของการสร้างงบประมาณ
3.2 วิธีสร้างบประมาณอย่างมีประสิทธิภาพ
3.3 การตัดค่าใช้จ่ายที่ไม่จำเป็น
3.4 การติดตามและประเมินงบประมาณ
3.5 การปรับงบประมาณเมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดคิด
3.6 การใช้แอปพลิเคชันเพื่อช่วยในการทำงบประมาณ
3.7 ตัวอย่างงบประมาณที่ประสบความสำเร็จ
3.8 เทคนิคการออมเงินแบบเห็นผล
3.9 การตั้งกองทุนฉุกเฉิน
3.10 สรุปบทเรียนที่ 3
บทที่ 4 เทคนิคกำจัดหนี้สไตล์ วิชาอาแปะ กลยุทธ์ที่ได้ผลจริง
4.1 แนวคิดวิชาอาแปะ สอนรวย ในการชำระหนี้
4.2 วิธีการ Avalanche ในการชำระหนี้
4.3 วิธีการเจรจากับเจ้าหนี้
4.4 การรวมกู้หนี้
4.5 เทคนิคการลดดอกเบี้ย
4.6 การสร้างรายได้เสริม
4.7 การลดหนี้หรือขายทรัพย์สิน
4.8 การสร้างแรงจูงใจให้ตัวเอง
4.9 การใช้โบนัสหรือเงินคืนในการชำระหนี้
4.10 สรุปบทเรียนที่ 4
บทที่ 5 เทคนิคการต่อรองและเจรจากับเจ้าหนี้
5.1 การเตรียมตัวก่อนการเจรจา
5.2 วิธีการเจรจาที่มีประสิทธิภาพ
5.3 การเลือกเวลาที่เหมาะสมในการเจรจา
5.4 เทคนิคการต่อรองและเสนอแผนการชำระหนี้
5.5 การขอการลดดอกเบี้ย
5.6 การขอการปรับโครงสร้างหนี้
5.7 การสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเจ้าหนี้
5.8 การเก็บบันทึกการเจรจา
5.9 การขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาทางการเงิน
5.10 การติดตามผลหลังการเจรจา
บทที่ 6 รายได้เสริม บรรเทาหนี้สิน เพิ่มความมั่นคง
6.1 การศึกษาหาความรู้ด้านการเงิน
6.2 การลงทุนในตลาดหุ้น
6.3 การทำธุรกิจออนไลน์
6.4 การขายผ่านโซเชียลมีเดีย
6.5 การเรียนรู้ทักษะใหม่เพื่อเพิ่มโอกาสในการทำงาน
6.6 การให้บริการในงานที่ถนัด
6.7 การเปิดคลาสเรียน
6.8 การร่วมมือกับคนอื่นในการทำธุรกิจ
6.9 การใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
6.10 สรุปบทเรียนที่ 6
บทที่ 7 การดูแลสุขภาพจิตในระหว่างการจัดการหนี้
7.1 วิธีตั้งเป้าหมายเพื่อชนะหนี้ใน 90 วันที่สร้างแรงบันดาลใจ
7.2 วิธีติดตามก้าวหน้าในการเดินทางเอาชนะหนี้
7.3 ฉลองเล็ก ๆ ที่เราคืบหน้า
7.4 การค้นหากลุ่มสนับสนุนเพื่อก้าวไปข้างหน้า
7.5 การฟังเรื่องราวของคนชนะหนี้สำเร็จ
7.6 การอ่านหนังสือสร้างแรงบันดาลใจ ช่วยให้ชนะหนี้ได้จริง
7.7 การขอบคุณทำให้เราชนะหนี้ได้จริง
7.8 การมองหาข้อดี ชื่นชมข้อดีของคนในครอบครัวทำให้เราชนะหนี้ได้จริง
7.9 ความศรัทธาในศาสนา สิ่งศักดิ์สิทธิ์ทำให้เราชนะหนี้ได้จริง
7.10 สรุปบทเรียนที่ 7
บทที่ 8 การวางแผนการเงินในระยะยาว
8.1 การตั้งมาตรฐานในการประเมินผลในการตรวจสอบตนเองในการเอาชนะหนี้
8.2 การวิเคราะห์สถานการณ์ทางการเงินในการตรวจสอบตนเองในการเอาชนะหนี้
8.3 การสร้างรายงานส่วนตัวในการเอาชนะหนี้
8.4 เทคนิคการปรับปรุงผลประเมิน
8.5 การใช้ข้อมูลในการตัดสินใจ
8.6 การหาความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ
8.7 การทบทวนเป้าหมายและแผนการ
8.8 การติดตามความก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง
8.9 การใช้ซอฟต์แวร์กหรือตัวช่วยติดตามเงิน
8.10 สรุปบทเรียนที่ 8
บทที่ 9 การป้องกันไม่ให้เกิดหนี้ซ้ำ
9.1 คิโยซากิ ชนะหนี้ได้อย่างไร
9.2 โดนัลด์ ทรัมป์ เจ๊งเพราะอะไร และกลับมาชนะหนี้ได้อย่างไร
9.3 โทมัส เอดิสัน กลับมาสำเร็จได้อย่างไร
9.4 ชายสี่บะหมี่เกี๊ยว รวยได้อย่างไร
9.5 โอ้กะจู๋ จากฟาร์มสู่ตลาดหลักทรัพย์ได้อย่างไร
9.6 อีลอน มัสก์ การเดินทางสู่ความสำเร็จติด Top 3 ของโลก
9.7 ครูพี่ม้อค การเขียนหนังสือ “วิชาอาแปะ สอนรวย” จากหัวใจ