เปลี่ยนชีวิตใน 7 วัน ด้วยพลัง จักระ

ยกระดับจิตวิญญาณ เติมเต็มพลังบวก คืนสมดุลให้ชีวิต

เมื่อพลังงานภายในไม่สมดุล

• ตื่นเช้ามาด้วยความรู้สึกเหนื่อย ทั้ง ๆ ที่เพิ่งนอนเต็มอิ่ม
• ร่างกายเหมือนไม่มีพลัง อ่อนล้าโดยไม่รู้สาเหตุ
• อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ หงุดหงิดง่าย เก็บเรื่องเล็ก ๆ มาคิดมาก
• เคว้งคว้าง รู้สึกว่าไม่มั่นคงกับชีวิต
• สงสัยในตัวเอง ไม่แน่ใจว่ากำลังเดินอยู่ในเส้นทางที่ใช่ หรือบางครั้งก็รู้สึกว่ามีพลังบางอย่าง…มาคอยขัดขวางไม่ให้ก้าวหน้า ทั้งเรื่องงาน ความรัก และความฝัน

ชีวิตติดขัดไม่รู้สาเหตุ? อาจเป็นเพราะจักระ

คุณอาจยังไม่รู้ว่า สาเหตุของความเหนื่อยล้า ความเครียด และความรู้สึกติดขัดในชีวิต มักเกิดจากพลังงานภายในที่ไม่สมดุล โดยเฉพาะ ศูนย์พลังงาน 7 จุดในร่างกาย หรือที่เรียกว่า “จักระ”

จักระ (Chakra) คือ ศูนย์กลางพลังงานที่สำคัญในร่างกายของมนุษย์ ตามศาสตร์โยคะและพลังงานบำบัดโบราณ โดยในร่างกายของเรามีจักระหลักอยู่ทั้งหมด 7 จุด ไล่ตั้งแต่ฐานลำตัวไปจนถึงกลางกระหม่อม แต่ละจุดมีหน้าที่ควบคุมอารมณ์ ความรู้สึก ความคิดสร้างสรรค์ การสื่อสาร ความรัก และเส้นทางจิตวิญญาณ

เมื่อจักระบางตำแหน่งถูกปิดกั้น พลังงานในร่างกายจะไหลเวียนได้ไม่เต็มที่ ส่งผลให้รู้สึกอ่อนแรง เครียดง่าย ขาดแรงบันดาลใจ และรู้สึกติดขัดในชีวิตได้แบบไม่รู้ตัว

แค่จักระสมดุล ชีวิตก็ลงตัว

ข่าวดีคือ… พลังจักระ สามารถฟื้นฟูและปรับสมดุลได้ และเมื่อศูนย์พลังงานทั้ง 7 จุด เชื่อมต่อและไหลเวียนได้อย่างอิสระ คุณจะรู้สึกได้ถึงพลังชีวิตใหม่ ความสงบในใจ และเห็นเส้นทางชีวิตของตัวเองชัดเจนขึ้นเหมือนได้ปลดล็อกชีวิตอีกครั้ง

เมื่อคุณเริ่มฝึกจักระอย่างสม่ำเสมอ คุณจะสังเกตได้ว่า ความเครียดและความวิตกกังวลลดลง อารมณ์สงบนิ่งมากขึ้น มีแรงบันดาลใจและเป้าหมายชัดเจน มีแรงบันดาลใจและเป้าหมายชัดเจน กล้าตัดสินใจและแสดงออกในสิ่งที่เป็น ความสัมพันธ์รอบตัวดีขึ้น เพราะคุณเข้าใจและสื่อสารได้อย่างจริงใจ รู้สึกเชื่อมโยงกับตัวเอง โลก และสิ่งที่มีความหมายในชีวิต

และนี่คือกุญแจสำคัญ…ที่จะพาคุณไปสู่เวอร์ชั่นที่ดีที่สุดของตัวเอง

หนังสือเล่มนี้จะเปลี่ยนคุณจากภายใน

“เปลี่ยนตัวเองเป็นเวอร์ชันที่คุณต้องการ ด้วยจักระภายใน 7 วัน” หนังสือเล่มนี้ว่าด้วยเรื่องของการบริหารพลังงานจักระในแต่ละสัปดาห์ ซึ่งลุ่มลึกยิ่งกว่าเก่า และนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้ง่ายยิ่งกว่าเดิม

ค้นพบมิติใหม่ของการเชื่อมโยงร่างกายและจิตใจผ่านระบบจักระที่ทรงพลัง โดยประยุกต์เข้ากับวิถีชีวิตประจำวันแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน นำเสนอแนวคิดอันลึกซึ้งในการปลดล็อกศักยภาพของคุณผ่านการเชื่อมต่อกับจักระทั้ง 7 ศูนย์ โดยกำหนดให้แต่ละวันในสัปดาห์สอดคล้องกับจักระแต่ละจุด

ไม่ใช่แค่การท่องบทสวดหรือการฝึกโยคะแบบทั่วไป แต่เป็นการฝึกฝนขั้นสูงที่ผสมผสานทั้งการกระตุ้นพลังงาน การทำสมาธิเฉพาะจุด การปรับเปลี่ยนกระบวนความคิด และเทคนิคการเยียวยาตนเองอย่างลึกซึ้ง ในแต่ละวัน คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเฉพาะเจาะจงในการกระตุ้นจักระประจำวันนั้น ๆ พร้อมแนวทางปฏิบัติที่ชัดเจนและเห็นผลได้จริง เพื่อปลดปล่อยพลังงานที่ถูกปิดกั้นและสร้างสมดุลให้ชีวิตในทุกมิติ

เขียนโดย : Shai Tubali 

“คุณนิ้วกลม” ชวนสำรวจตัวเองผ่านจักระ 7 วัน

คุณนิ้วกลมอ่านแล้วบอกว่า ” หนังสือเล่มนี้เป็นหนังสือที่ทั้งน่าสนใจและเป็นประโยชน์มาก โดยเฉพาะไอเดียที่นำศาสตร์จักระโบราณของอินเดีย มาผสานกับ วงจร 7 วัน การอ่านหนังสือเล่มนี้จะช่วยให้เรามองเห็นตัวเองชัดขึ้น ทั้งจุดแข็ง จุดอ่อน และข้อจำกัดของตัวเอง”

จักระทั้ง 7 ในร่างกายเปรียบเสมือน ขุมพลัง ที่ส่งผลต่อชีวิตของเรา คุณนิ้วกลมอธิบายว่า คนเราไม่ได้ แข็งแกร่งในทุกจักระ แต่ละคนจะมีจุดเด่นจุดด้อยแตกต่างกัน การเข้าใจจักระเหล่านี้ช่วยให้เราสามารถ ปรับสมดุลพลังงาน ในตัวเอง และใช้ชีวิตได้อย่างกลมกลืนมากขึ้น

โดยคุณนิ้วกลมเล่าว่า “จักระศักดิ์สิทธิ์” เป็นจักระที่โดดเด่นในตัวของเขา เพราะมีนิสัยชอบความสนุกสนานและชอบสร้างสีสัน แต่ในขณะเดียวกันก็ยังพยายามฝึกจักระอื่น ๆ เพื่อสร้างสมดุลในชีวิตให้ดีขึ้น

แม้ที่ผ่านมาจะละเลยจักระบางจุดไป แต่คุณนิ้วกลมก็เชื่อว่า…สิ่งเหล่านี้สามารถบ่มเพาะขึ้นมาได้ และถ้าเราสามารถหล่อเลี้ยงพลังเหล่านี้ได้มากขึ้น จุดที่ดีอยู่แล้ว ก็จะยิ่งดีขึ้นไปอีก ส่วนจุดที่พร่องไป ก็จะได้รับการเติมเต็มขึ้นมาได้

— นิ้วกลม

จักระที่เด่นบอกอะไรเกี่ยวกับเรา?

ลองสำรวจตัวเองว่าจักระไหนที่โดดเด่นหรือขาดสมดุล

คุณนิ้วกลมชวนให้เราลอง สังเกตตัวเอง ว่าจักระไหนที่เด่นหรืออ่อน เพื่อที่เราจะได้เริ่ม ฝึกฝนและปรับสมดุล ให้ครบทั้ง 7 จักระ เขาเปรียบจักระทั้ง 7 เหมือนกับสวนดอกไม้ในตัวเรา ที่เมื่อเบ่งบานอย่างสมบูรณ์ ก็จะส่งพลังงานที่ดีให้กับตัวเราและคนรอบตัว

หนังสือเล่มนี้ไม่ได้แค่บอกเรื่องจักระ แต่ยังชวนให้เรารู้จักตัวเองในแบบที่ลึกซึ้งขึ้น คุณนิ้วกลมแนะนำเลยว่า ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีเข้าใจตัวเองและสร้างสมดุลในชีวิต หนังสือเล่มนี้คือคำตอบ

สารบัญ